काले नमक का सेवन सफेद नमक से भी ज्यादा फायदेमंद होता है। क्योंकि काले नमक को आयोडीन नहीं किया जाता है और इसका सेवन करने से आंखों शरीर में सूजन नहीं होती है। तो आइए आपको बताते हैं काले नमक के क्या-क्या फायदे होते है।
नींबू का रस और काला नमक मिलाकर इसका सेवन करने से पेट के कीड़े खत्म होते हैं। और उल्टी जैसी समस्याओं से भी राहत मिलती हैं।
यह शरीर के पीएच लेवल को बैलेंस रखता है जिस कारण यह ब्लड शुगर सरकुलेशन को बढ़ाता हैं। काळा नमक का सेवन करने से शरीर के सारे गंदे टॉक्सिंस बाहर निकल जाते हैं।
काले नमक का सेवन करने से शुगर क्रेविंग कम होती है। इसका कारण है कि यह इंसुलिन को फिर से एक्टिव कर देता है यह वजह से बार-बार मीठा खाने का मन नहीं करता। इसलिए यह वजन कम करने के लिए बेहद लाभदायक है।
आप चाहे तो इसके लिए ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए भी काले नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए काले नमक में दूध डालकर इसे चेहरे पर स्क्रब करें ऐसा करने से चेहरे पर निखार आता हैं।
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