दोस्तों, सबसे पहले हम आपको बता दें कि आप को दूध में जिस चीज को मिलाना है. वह चीज है हल्दी. हम सभी जानते हैं हल्दी एंटीबैक्टीरियल की तरह काम करता है. यह हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है और दूध में हल्दी मिलाकर पीना कई बीमारियों को दूर भगाता है. आइए जानते हैं इसके फायदे.
 |
| गर्म दूध में सिर्फ एक चुटकी यह चीज डालकर पिएं, फिर देखें कमाल |
2.दोस्तों दूध में कैल्शियम होने के कारण क्या हड्डियों को मजबूत बनाता है और हल्दी में कई प्रकार के गुण होने के कारण यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है. इसलिए आप दूध में थोड़ा सा हल्दी मिलाकर इसका सेवन जरूर करें.
 |