Thursday 25 June 2020

शीर्ष निशानेबाज मनु भाकर रोजमर्रा ने इस तरह किया अपनी ट्रेनिंग की बोरियत को समाप्त



कोविड-19 महामारी का असर कम होता नहीं दिख रहा जिससे शीर्ष निशानेबाज मनु भाकर रोजमर्रा की एक जैसी ट्रेनिंग की बोरियत को समाप्त करने के लिए खेतों में ट्रैक्टर चलाने के अतिरिक्त अपने शौक जैसे पेंटिंग व घुड़सवारी करने में समय बिता रही हैं.
कोविड-19 महामारी के चलते अभी खेल गतिविधियां प्रारम्भ नहीं हो पाई हैं, जिससे मनु हरियाणा के झज्जर जिले में अपने गांव गोरिया में ट्रेनिंग करने में जुटी हैं. 18 साल की निशानेबाज हालांकि शारीरिक व मानसिक रूप से फिट रहने के लिए अन्य चीजें भी कर रही हैं. मनु ने पीटीआई-भाषा से वार्ता में कहा, ''महामारी को प्रारम्भ हुए बहुत ज्यादा समय हो चुका है. मैं पेंटिंग करने के अतिरिक्त घुड़सवारी कर रही हूं व खेतों में ट्रैक्टर भी चला रही हूं.''
टोक्यो ओलंपिक भी अगले वर्ष तक स्थगित हो चुके हैं व कई अन्य प्रतियोगितायें भी स्थगित हो गई या रद्द हो गई हैं तो खिलाड़ियों के लिए ध्यान एकाग्रचित्त रखना चुनौती बन जाता है. उन्होंने कहा, ''मैं कड़ी ट्रेनिंग कर रही हूं व ध्यान केंद्रित किए हूं.''
उन्होंने कहा, ''योग व ध्यान इसमें बहुत ज्यादा अहम किरदार निभाते हैं, विशेषकर कोविड-19 द्वारा पैदा हुई इन कठिन परिस्थितियों में. इनसे मानसिक व शारीरिक समस्या निपटने में मदद मिलती है. जब आप ध्यान लगाते हो तो आप मानसिक रूप से बहुत ज्यादा मजबूत होते हो, आप जानते हो कि एकाग्र कैसे हुआ जाए.''यह पूछने पर कि जब चीजें सामान्य होंगी व खेल गतिविधियां प्रारम्भ होंगी तो खिलाड़ियों को किन किन चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है तो मनु ने बोला कि उनके लिए यह ज्यादा समस्या नहीं होगी. उन्होंने कहा, ''हमने हाल के दिनों में कोई टूर्नामेंट नहीं खेला. शिविर भी रद्द हो गये. लेकिन मैं अपने गृहनगर में ट्रेनिंग कर रही हूं ताकि मेरा ध्यान केंद्रित रहे.''