आज इस पोस्ट के माध्यम से हम आपको त्रिफला चूर्ण (Triphala Churna) खाने से होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे, इसे खाने से हमारे शरीर को क्या क्या लाभ मिलते हैं।
रोगो की क्षमता से लडने के लिए -
यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मददगार साबित होता है जो हमें बीमारियों से बचाता है। जो लोग अक्सर पेट की समस्या से परेशान रहते हैं उनको त्रिफला चूर्ण (Triphala Churna) का सेवन करना चाहिए । तथा कब्ज से पीड़ित रोगियों को रात को सोते समय त्रिफला चूर्ण को हल्के गर्म दूध के साथ पीना चाहिए इससे उनको अधिक फायदा मिलेगा।
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त्रिफला
चूर्ण (Triphala Churna) एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं जोकि हमारी आयु
को बढ़ाने में मददगार साबित होती हैं जो लोग इसका सेवन लगातार करते हैं
उनमें त्वचा से संबंधित परेशानियां नहीं होती है क्योंकि यह शरीर में मौजूद
विषैले पदार्थों को बाहर करती है।
आंखों से संबंधित परेशानियों के लिए -आंखों से संबंधित परेशानियों के लिए हमें त्रिफला चूर्ण का सेवन करना चाहिए। इसके लिए एक गिलास पानी में एक चम्मच त्रिफला चूर्ण (Triphala Churna) डालकर कुछ घंटों तक भीगाकर रखें। तथा फिर उसे छानकर उस पानी से अपनी आंखों को धो लें इससे आपको फायदा मिलेगा।