1. हल्दी दूध प्रतिरक्षा का निर्माण करने में मदद करता है
हल्दी दूध कई बीमारियों के खिलाफ आपकी सामान्य प्रतिरक्षा में सुधार के लिए एक उत्कृष्ट टॉनिक है। यह विशेष रूप से सर्दी और फ्लू के मौसम में उपयोगी होता है, इसके एंटीवायरल प्रभाव के कारण धन्यवाद। यदि आप संक्रामक बीमारियों को चुनने के लिए प्रवण हैं, तो सुबह में खाली पेट पर या रात में सोने से पहले हल्दी दूध का एक कप रखने की आदत बनाएं। यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है जो न केवल सर्दी और फ्लू, बल्कि स्कूल और खेल के मैदान से चिकनपॉक्स और खसरा घर लाने के लिए जाते हैं। तैराक और लोग जो सार्वजनिक परिवहन लेते हैं या अन्यथा उन गतिविधियों में संलग्न होते हैं जो उन्हें कई अन्य लोगों के साथ घनिष्ठ संपर्क में लाते हैं, उन्हें इस स्वास्थ्य को नियमित रूप से पेय के प्रचार की नियमित खुराक से भी फायदा होगा।
2. खांसी और ठंड से राहत देता है
हल्दी दूध खांसी, ठंड और अन्य श्वसन पथ संक्रमण के लिए आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला पारंपरिक उपाय होता है। हल्दी बढ़ती श्लेष्म उत्पादन जो स्वाभाविक रूप से सूक्ष्म जीवों को फहराती है जो श्वसन पथ में पैर पकड़ने में कामयाब रहे हैं। हल्दी के एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं जबकि विरोधी भड़काऊ संपत्ति लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करती है। बिस्तर पर जाने से पहले गर्म हल्दी दूध का एक कप रात की खांसी से छुटकारा पाता है और आराम से नींद प्रदान करता है।
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3. यह पाचन समस्याओं के लिए एक अच्छा उपाय है
आप हल्दी के साथ पाचन तंत्र की अधिकांश समस्याओं से निपट सकते हैं। यही कारण है कि इसे एक महत्वपूर्ण पाक मसाले के रूप में माना जाने लगा। यह पाचन में सुधार करता है, गैस्ट्रिक रिफ्लक्स के परिणामस्वरूप गैस और सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है। हल्दी पित्त के प्रवाह को बढ़ाता है, जो वसा पाचन में मदद करता है। भूख और अपचन का नुकसान दिन में हल्दी दूध के कप के साथ सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। हल्दी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण को रोक सकती है और इलाज कर सकती है और कीड़े से छुटकारा पा सकती है। उष्णकटिबंधीय में जहां आंतों परजीवी बहुत आम हैं, खासकर बच्चों में, हल्दी दूध बचाव के लिए आता है।
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4. यह एक यकृत टॉनिक है
प्रयोगशाला परीक्षण और नैदानिक अध्ययनों ने यकृत सिरोसिस और फैटी यकृत को रोकने और रिवर्स करने के लिए हल्दी में कर्क्यूमिन की क्षमता का प्रदर्शन किया है। शरीर का रासायनिक केंद्र होने वाला लिवर लगातार शरीर में प्रवेश करने वाले रासायनिक पदार्थों की प्रसंस्करण में लगा हुआ है। इसमें पर्यावरणीय प्रदूषक, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में रासायनिक additives और अन्य बीमारी की स्थिति के लिए दवाओं शामिल हैं। हल्दी के हेपेट्रोप्रोटेक्टीव और डिटोक्सिफाइंग एक्शन इन विषाक्त पदार्थों द्वारा यकृत ऊतकों को चोटों के प्रभाव को कम कर देता है। पित्त के उत्पादन में वृद्धि, यह भी पित्त बाधाओं को दूर करने में मदद करता है।
5. यह एक उत्कृष्ट रक्त शोधक है
हल्दी हमेशा एक उत्कृष्ट detoxifying एजेंट के रूप में माना जाता है। हमारे शरीर को हमारे भोजन और पेय के साथ-साथ श्वसन पथ के माध्यम से रक्त में प्रवेश करने वाले विषाक्त पदार्थों के हमले से निपटना पड़ता है। वे न केवल रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं बल्कि दूषित रक्त तक पहुंचने वाले अन्य सभी ऊतकों को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। रक्त में विषाक्त पदार्थ कई असामान्य त्वचा की स्थिति और अन्य बीमारियों के अंतर्निहित कारण हैं। हल्दी यकृत के कार्य को बेहतर बनाकर रक्त अशुद्धियों को खत्म करने में मदद करता है जो इन विषाक्त पदार्थों की पहचान करने और उन्हें खत्म करने का एक तरीका खोजने के कर्तव्य के साथ सौंपा गया है। इसके अलावा, हल्दी के मूत्रवर्धक प्रभाव मूत्र के माध्यम से इन विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद करता है।