आज हम बात करने वाले हैं हींग के बेमिसाल फायदों की, हींग ऐसा मसाला है जो हर भारतीय रसोई में आसानी से मिल जाता है और हम सभी हर रोज किसी न किसी व्यंजन में हींग का सेवन करते ही हैं, हींग के सेवन से हमे बहुत से स्वास्थ्य लाभ होते हैं, तो चलिए हींग के सेवन से होने वाले कुछ खास फायदे जान लेते हैं।
1- अपच में
भोजन के बाद हींग की 1 य२ गोली पानी के साथ लेने से अपच की समस्या दूर होने लगेगी और भोजन जल्दी से पचने लगेगा।
2- पेट की गड़बड़ी में
भोजन में हींग का प्रयोग करने से पेट की गड़बड़ी जैसे खट्टी डकार या आंतों की गैेस की समस्या नही होती है।
3- खांसी में
काली खांसी या सूखी खांसी होने पर हींग और अदरक के साथ शहद मिलाकर लेने से आराम मिलता है।
4- डायबिटीज और बीपी में
हींग बब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में सहायक है, इसलिए शुगर के मरीजों को किसी न किसी रूप में हींग का सेवन जरुर करना चाहिए, साथ ही यह बीपी को भी नियंत्रित रखने के कारगर है।
5- पेटदर्द में
गैस आदि के कारण पेट में दर्द हो रहा हो तो हींग को गर्म पानी में मिलाकर इसे नाभि के आसपास लगाने से पेटदर्द से राहत मिल जाती है।