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डार्क सर्कल की समस्या पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए अलग-थलग नहीं है! और जब वे होते हैं, तो हम भयानक और भयानक महसूस करते हैं। चिंता मत करो; आप केवल वही नहीं हैं जो इस समस्या से जूझ रहे हैं। दुनिया भर में कुछ सबसे आश्चर्यजनक हस्तियों ने कुछ समय में इस समस्या का सामना किया है और इन काले घेरे को छिपाने के लिए मेकअप और कंसीलर का सहारा लेना पड़ा है।
डार्क सर्कल्स क्यों होते हैं?
किसी विशेष आयु वर्ग तक सीमित नहीं, ये काले घेरे मुख्य रूप से निम्न कारणों से होते हैं:
अनुचित आहार - सलाद, फल, और जंक, अस्वास्थ्यकर, और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों जैसे पौष्टिक खाद्य पदार्थों की कमी के परिणामस्वरूप काले घेरे होते हैं। अपर्याप्त पोषण भी त्वचा को सुस्त, उथला बनाता है और इसके परिणामस्वरूप इन काले घेरे बन सकते हैं।
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credit: Google- अपर्याप्त पानी का सेवन - पानी एक महत्वपूर्ण तरल पदार्थ है जो शरीर को हर समय चाहिए होता है। यह न केवल त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है बल्कि विषाक्त पदार्थों के स्राव में भी मदद करता है। अपने पानी का सेवन करें और देखें कि जादुई रूप से ये काले घेरे कैसे गायब होने लगते हैं।
- अनिद्रा - अनियमित नींद पैटर्न या छोटी नींद चक्र काले घेरे के निर्माण में मदद करते हैं। इस प्रकार, संतुलित जीवनशैली को पर्याप्त अवधि के आराम के साथ जोड़ना महत्वपूर्ण है।
- आनुवांशिकी - कई बार, कई लोगों को अपने माता-पिता से काले घेरे की समस्या विरासत में मिलती है। यदि आप इस श्रेणी में आते हैं, तो काले घेरे का मुद्दा पूरी तरह से हल नहीं हो सकता है। लेकिन पर्याप्त देखभाल और पोषण के साथ, उन्हें कम किया जा सकता है।
- बीमारी - लंबे समय तक बीमारी हमारी दिनचर्या को शेड्यूल से बाहर कर सकती है और परिणामस्वरूप काले घेरे बन सकते हैं।
- कंप्यूटर का उपयोग - स्मार्टफोन और कंप्यूटर के सामने लंबे समय तक रहने से आंखों में खिंचाव और तनाव हो सकता है। इससे डार्क सर्कल भी हो सकते हैं।
शुक्र है, जब आप इन काले घेरों की घटनाओं को देखना शुरू करते हैं तो सब खो नहीं जाता है! पर्याप्त देखभाल और उपचार के साथ, आप कुछ ही समय में इस स्थिति को नियंत्रण में कर सकते हैं।
प्राकृतिक रूप से डार्क सर्कल्स का इलाज करने के टिप्स
चूंकि आंखों के आसपास की त्वचा अतिसंवेदनशील है, इसलिए इन समस्याओं के इलाज के लिए रासायनिक-आधारित उत्पादों के बजाय प्राकृतिक उपचार का सहारा लेना सबसे अच्छा है। तो, यहाँ सरल और आसानी से करने योग्य घरेलू उपचारों की एक बाल्टी-सूची दी गई है, जो आपकी आँखों के चारों ओर जीवन के एक नए पट्टे को साँस लेने में मदद कर सकती है।
ठंडी चाय की थैलियाँ
इन काले घेरों से निपटने के लिए सबसे प्रभावी और बेहद आसान तरीकों में से एक है ठंडे टी बैग्स का उपयोग करना। अधिमानतः, त्वरित परिणामों के लिए ग्रीन टी या कैमोमाइल टी बैग का उपयोग करें। रेफ्रिजरेटर में पानी और चिल में बैग भिगोएँ। फ्रिज से निकालें और धीरे से उन्हें अपनी दोनों आँखों पर 10 से 15 मिनट के लिए रखें। नियमित रूप से दोहराएं।
कसा हुआ आलू या कसा हुआ ककड़ी
यह अब तक का सबसे प्रभावी उपचार है! कुछ कच्चे आलू या ककड़ी को पीस लें और कतरे को अपनी आंखों पर रखें। आराम करें और 10-12 मिनट के बाद उन्हें हटा दें। वैकल्पिक रूप से, आप आलू या खीरे का रस भी निकाल सकते हैं। एक कपास की गेंद लें, इसे रस में भिगोएँ, और इसे अपनी आँखों के ऊपर रखें। सुनिश्चित करें कि काले घेरे के आसपास के पूरे क्षेत्र को कवर किया गया है। इसे 1-3 मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें। मामले में, आपको समय के लिए दबाया जाता है; आप खीरे या आलू के स्लाइस को सीधे आंखों पर रख सकते हैं। वे आंख क्षेत्र के आसपास की घबराहट को कम करने में भी सहायता करते हैं।
ठंडा दूध
ठंडा दूध आंखों के लिए प्राकृतिक क्लींजर है और आंखों के आसपास की संवेदनशील त्वचा को सुखाने में भी मदद करता है। ठंडे दूध में एक कपास की गेंद डुबकी और आंख क्षेत्र पर लागू करें। इसे कुछ देर रखें और बाद में ठंडे पानी से आंखों को रगड़ें। सप्ताह में कम से कम तीन बार दोहराएं!
मुसब्बर वेरा
एलो वेरा एक प्रभावी मॉइस्चराइज़र है। बोरी मारने से पहले, आंखों के नीचे एलो वेरा जेल को धीरे से लगाएं और 5-7 मिनट तक मालिश करें। जब तक आप चिपचिपा और असहज महसूस नहीं करते तब तक कुल्ला न करें।
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बादाम का तेल और नींबू का रस
काले घेरे के इलाज के लिए एक और आजमाया और परखा हुआ उपाय है बादाम का तेल और नींबू का रस। बादाम के तेल के एक चम्मच और नींबू के रस की कुछ बूंदों के बारे में ले लो, उन्हें गठबंधन करें, और धीरे से आंख क्षेत्र के आसपास लागू करें। मालिश करें और इसे 2 से 3 मिनट तक आराम दें। कुल्ला पोस्ट कि!
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गुलाब जल
इसे निश्चित रूप से भव्य माँ का गुप्त उपाय कहा जा सकता है! गुलाब जल ताज़ा, कायाकल्प करने वाला है, और व्यावहारिक रूप से इसका उपयोग लगभग सभी प्रकार की त्वचा और सभी त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए किया जा सकता है। यह एक हल्का कसैला भी है और इसे एक प्रभावी स्किन टोनर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। कॉटन आई पैड को गुलाब जल में भिगोकर पलकों के ऊपर रखें। 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। सर्वोत्तम परिणाम देखने के लिए एक महीने के लिए हर रात दोहराएं।
टमाटर
टमाटर प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट हैं। इनमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो आंख क्षेत्र के आसपास मलिनकिरण को कम करने में मदद करते हैं। एक चम्मच टमाटर के रस में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं और दोनों आंखों के नीचे लगाएं। इसे 10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें और ठंडे पानी से धो लें। वैकल्पिक रूप से, आप काले घेरे से छुटकारा पाने के लिए कुछ नींबू के रस और पुदीने की पत्तियों के साथ टमाटर के रस का भी सेवन कर सकते हैं।
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योग और ध्यान
काले घेरे के अंतर्निहित कारणों में से एक तनाव, अवसाद और एक अनिश्चित जीवन शैली है। इस प्रकार, काले घेरे से निपटने के लिए सबसे विवेकपूर्ण तरीकों में से एक शांत और बना रहना है। लेकिन जैसा कि तनाव हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग है, यह हमेशा संभव नहीं होता है। अत: योग और ध्यान को प्रतिदिन अनुष्ठान बनाना लाभदायक है! योग न केवल मन को शांत करता है बल्कि शरीर की घड़ी को विनियमित करने में भी मदद करता है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह शरीर की अधिकांश समस्याओं को दूर करता है।
अंत में, स्वाभाविक रूप से डार्क सर्कल्स का इलाज करें:
ऐसे आहार का सेवन करें जो विटामिन सी और आयरन से भरपूर हो
हर समय अपनी आँखों को रगड़ने से बचें
मजबूत नेत्र सौंदर्य प्रसाधन से बचें। प्राकृतिक जाओ!
आंख के नीचे की त्वचा को मॉइस्चराइज करें
जब आप धूप में निकलते हैं, तो धूप का चश्मा पहनें। न केवल वे आपको स्टाइलिश दिखने में मदद करेंगे बल्कि हानिकारक यूवी किरणों से आंखों की रक्षा करने में भी मदद करेंगे।