Saturday 17 August 2019

जानिए स्वस्थ रहने के जरूरी नियम,बीमारियां रहेंगी आप से दूर

नमस्कार दोस्तों हम आपके लिए लेकर आए हैं आज स्वास्थ्य संबंधित जानकारी यह अपने जीवन में जरूर शामिल करें खुश रहें स्वस्थ रहें !

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दोस्तों अपने स्वस्थ जीवन के लिए अपनी दिनचर्या में कुछ बदलाव करें तथा देखे इन पिक्चर्स में किस समय क्या खाएं क्या नहीं खाएं कितना पानी पिए अपने जीवन में जरूर उपयोग करें !

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यह छोटी सी कविता है पढ़ें योग कर मनन कर के योग कर गर ज़िन्दगी का सुख है भोगना बीमारियों को भी है रोकना तो थोड़ा सा तू जान ले बात मेरी मान के दवाइयों को दूर कर योग कर, योग कर,

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अच्छी सेहत की बात सभी करते हैं और इसके प्रति काफी हद तक जागरूकता आई भी है। फिर भी कई मामले ऐसे आते हैं जो सोचने पर विवश कर देते हैं। यह कि क्या यही चिकित्सा जगत की उपलब्धि है? रोग का या तो समय पर पता नहीं चल पाना या उसका सही तरह से उपचार नहीं होना कई लोगों को आज भी असमय काल का ग्रास बना रहा है।

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व्यायाम ही हमारे शरीर के स्वास्थ्य भूख और नींद के लिए सर्वश्रेष्ठ पोषण है विराम करें खुश रहें स्वस्थ रहें !

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अच्छे स्वास्थ्य को हम खरीद नहीं सकते यह अत्यंत मूल्यवान बचत खाता हो सकता है !

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