Saturday 24 August 2019

बादाम खाने से जङ से खत्म हो जाएगी यह बीमारी

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बादाम विटामिन्स, मिनरल्स, एन्टिऑक्सिडेंट, प्रोटीन, फाइबर से भरपूर होता है।
बादाम का सेवन कैंसर जैसी घातक बीमारी के खतरे को कम करता है।credit: third party image reference
बादाम मे मैग्नीशियम होता है जो हड्डी को मजबूत बनाता है और साथ ही डायबिटीज को कन्ट्रोल मे रखता है।
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बादाम मे पाए जाने वाले प्राकृतिक तत्त्व दिमाग की याददाश्त तेज करते है जिससे याद रखने की क्षमता बढ़ती है।
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बादाम का सेवन बालो को डैमेज होने से बचाता है और झङने से रोकता है यह त्वचा के लिए भी बहुत लाभदायक होता है बादाम मे पाए जाने वाले प्राकृतिक तत्त्व त्वचा को स्वस्थ बनाए रखते है।credit: third party image reference
बादाम का सेवन दिल और लीवर के लिए बहुत ही लाभदायक होता है।credit: third party image reference