Monday 19 August 2019

नाक के बाल काटने से पहले इस लेख को एक बार जरुर पढ़ें, नहीं तो जिंदगी भर पछताओगे


Google
हमारे शरीर पर हर जगह बाल है, पर क्या आपने कभी सोचा है ऐसा क्यू है. हमारे अलग अलग अंगों पर उगने वाले बालों का अलग अलग काम होता है. ठीक इसी तरह हमारे नाक में भी बाल होते है. आज के ज़माने में लोग सर, दाढ़ी, आँख, एयेब्रो और मुछों के बालों को छोड़ कर शरीर पे कही भी बाल पसंद नहीं करते. पर उन्हें पता नहीं की ये बाल हमारे सुरक्षा के लिए ही है. वैसे औरतें खुबसूरत दिखने के लिए शरीर के सारे बालों को वैक्सिंग कर के निकलवा देती है. उनके लिए चल जाएगा. पर मर्दों को ऐसा नहीं करना चाहिए. क्यू की बाल मर्दों का शान होता है. आज हम नाक के बालों के बारे में जानेंगे. की नाक के बालों को काटना चाहिए या नहीं. इससे क्या फायदा और क्या नुकसान होता है. और अगर नाक के बालों को काटना हो तो सबसे अच्छा और आसान तरीका क्या है. इन सभी चीजो के बारे में आज हम जानने वाले है. और हम अपने नाक को हमेशा साफ़ सुथरा कैसे रखें ये भी जानेंगे.

Google
नाक के बालों के फायदें
हम सभी लोग सांस लेने के लिए हवा को नाक के जरिये अंदर खींचते है. जिसके साथ साथ बाहर के प्रदुषण, धुल मिट्टी, बैक्टीरिया, बदबू या कोई ख़राब तत्व भी हमारे अंदर चले आते है. जिससे हमें इन्फेक्शन, एलर्जी, बीमारी या कोई रोग हो जाता है. पर हमारे नाक के बाल एक फ़िल्टर यानि छन्नी की तरह काम करता है. जो हवा के साथ आये प्रदुषण, धुल मिट्टी, बैक्टीरिया, बदबू या ख़राब तत्वों को छान कर केवल स्वच्छ हवा को ही अंदर जाने देता है. यानि हमारे नाक के बाल ख़राब तत्वों को बाहर ही रोक के साफ़ सुथरे हवा को ही अंदर जाने देता है. पर कई लोग ऐसे भी होते है जिनके नाक के बाल इतने तेजी से बढ़ते है की वो नाक से बाहर निकलने लगते है. और ये बहुत बुरा लगता है. तो अगर आपके नाक के बाल नाक से बाहर निकल रहे हो तो उन्हें जरुर काट लें. नहीं तो इससे आपके चेहरे की खूबसूरती बिगड़ सकती है.
नाक के बालों को काटने का तरीका

Google
कैंची: हमें केवल नाक के बाहर निकले हुए बालों को ही काटना है, अंदर के बालों को नहीं. तो इसके लिए आप कैंची के मदद से बाहर निकले बालों को काट सकते है. और हमारे नाक में ऐसे बहुत सारे नसें होती है जो हमारे सूंघने, महसूस करने या एक सेंसर के तरह काम करती है. और ये नसें सीधे हमारे दिमाग से जुडी होती है. तो अगर नाक के बाल काटते समय कैंची से ये नसें कट जाएँ तो कुछ गड़बड़ हो सकती है. इसीलिए कभी भी नुकीले नोक वाले कैंची का इस्तेमाल ना करें, बल्कि मोटे और गोल नोक वाले कैंची का ही इस्तेमाल करें. इससे बाल अच्छे से कट जायेगा और नसों के काटने का खतरा भी नहीं रहेगा.

Google
ट्विजर्स: ट्विजर्स एक छोटी सी चिमटी होती है जिसके मदद से आप अपने नाक के बालों को खिंच के बाहर निकाल सकते है. ये भी एक अच्छा उपाय. अगर आपके नाक से कुछ ही बाल बाहर निकलते हो तो आप ट्विजर्स का इस्तेमाल कर के उन बालों को साफ़ कर सकते है.
तो ये थे २ उपाय नाक के बालों को साफ़ करने का. इसके अलावा कई और उपाय भी है जैसे Nose Trimmer, Waxing या Laser Treatment. पर मै आपको इन ट्रीटमेंट को इस्तेमाल करने की सलाह नहीं दूंगा. क्यू की हमें नाक से बाहर निकलने वाले बालों को ही काटना है. जबकि ये ट्रीटमेंट नाक के अंदर के सारे बालों को साफ़ कर देता है. इससे नाक के अंदर कोई बाल ही नहीं बचेगा और बाद में आपको समस्या होगी. इसीलिए सिर्फ कैंची का ही इस्तेमाल करें वो भी केवल नाक के बाहर निकल रहे बालों को ही काटने के लिए.
नाक के अंदर जमा गंदगी को साफ़ करने का तरीका

Google
पानी: हमारे नाक के बाल दिन भर कई गंदगी को जमा करके रखते है जिसे निकालना बहुत जरुरी है. इसके लिए आप अपने हाथ में पानी लेकर नाक के जरिये पानी को अंदर खींचे. फिर बाहर निकाल दें. फिर खींचे फिर निकाल दें. ऐसे ही आपको ३ से ४ बार करना है. इससे आपके नाक में जमा गंदगी पूरी तरह साफ़ हो जाएगी. और अगर आपको इससे एडवांस योगा करना हो तो आप अपने नाक से पानी खिंच के मुह से निकाल सकते है या फिर मुह से पानी लेकर नाक से निकाल सकते है.

Google
सूत्र नेति: इसमें एक धागा नाक में डाल के मुह से निकला जात है.

Google
जल नेति: इसमें पानी को नाक के एक छेद से दुसरे छेद तक बहाकर निकाला जाता है.
ये योगा बहुत ही एडवांस है इसीलिए इसे किसी एक्सपर्ट से सलाह लेकर ही करें.

Google
श्वास योग: अनुलोम वोलोम प्राणायाम, भस्त्रिका प्राणायाम और कपाल भाती प्राणायाम जरुर करें. इससे नाक के साथ साथ गला, फेफड़ा, दिल, पेट, आंत सब साफ़ हो जाएगा.
इन योगा के कई फायदे है, और अगर आप इन योगा को रोज करेंगे तो आपके नाक से बाल कभी बाहर नहीं आएँगे. तो एक तीर दो निशाना. रोज योगा कीजिये और अपने नाक के बाल और बिमारियों से छुटकारा पाइये. तो उम्मीद करता हु आपको समझ में आ गया होगा की हमारे नाक के बाल हमारे लिए कितनी अहमियत रखते है और इन्हें साफ़ सुथरा कैसे रखा जाए.