Saturday 24 August 2019

डिप्रेशन को दूर करने के लिए दूध मे हल्दी मिलाकर जरूर पीये

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हल्दी और दूध मे विटामिन्स, मिनरल्स, प्रोटीन से भरपूर होता है जो शरीर और दिमाग को पोषण देता है यह चिङचिङापन और तनाव को दूर करने मे मदद करता है।credit: third party image reference
अगर आप रोजाना खाली पेट दूध मे हल्दी मिलाकर सेवन करते है तो इससे रक्त की अशुद्धीया दूर हो जाती है जिससे चर्म रोग होने की संभावना कम हो जाती है।credit: third party image reference
हल्दी मे एंटीसेप्टिक और एन्टिऑक्सिडेंट तत्व होते है और दूध मे विटामिन्स, मिनरल्स होते है जो शरीर मे हार्मोन्स की गड़बड़ी को ठीक करके सामान्य बनाये रखते है जिससे चिंता, तनाव, चिङचिङापन, क्रोध जैसी समस्या ठीक होती है।