Saturday 24 August 2019

ये हैं वो 4 गलतियां जिनसे होता है स्किन कैंसर

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कैंसर का नाम सुनते ही लोगों के दिल में एक एजीब का ख़ौफ घर क जाता है। लेकिन त्वचा कैंसर अर्थात स्किन कैंसर के मामले में हम आपको उतना ज्यादा घबराने की जरूरत नहीं है। त्‍वचा कैंसर जिस तेजी से आम हो रहा है, वह वाकई चिंता का विषय है।
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  1. सूरज की रोशनी के संपर्क में बहुत कम रहना।
  2. सूरज के संपर्क में बहुत ज्यादा रहना, खासकर दोपहर के समय में। गोरी त्वचा में कैंसर होने की सम्भवना ज्यादा पायी जाती है।
  3. विटामिन बी3 यानी मूंगफली, बादाम, मोटे अनाज और मांस आदि के कमी से होता है स्किन कैंसर।
  4. संतुलित आहार की कमी जो आजकल अक्सर लोगों में देखा जाता है। संतुलित आहार न ग्रहण करने से लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। जिससे त्वचा का कैंसर होने की संभावना बढ़ जाती है।
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त्वचा कैंसर के विकास के लिए जिम्‍मेदार प्रमुख जोखिम कारक आपके चारों ओर मौजूद हैं। इसलिए खुद को फिट और फाइन रखिये।