Saturday 24 August 2019

गर्म दूध में कच्चा अंडा मिलाकर खाने से होते हैं यह 3 गजब के फायदे

नमस्कार दोस्तों जैसा कि आप सभी जानते हैं अंडा एवं दूध सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है पर अगर दोनों को मिला कर लिया जाए तो इसके बहुत से फायदे भी होते है।
यह है फायदे
वजन बढ़ाने में मदद-जो लोग अपने वजन से परेशान हैं तथा उनका शरीर कमजोर रहता है उन्हें गर्म दूध में अंडा मिलाकर लेना चाहिए इससे वजन में वृद्धि होगी।
मांसपेशियों का विकास-अगर आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं तो व्यायाम करने के आधे घंटे बाद इसे ले इससे मांसपेशियों का विकास तो होगा ही साथ ही साथ शरीर ताकतवर भी बनेगा।
कमजोरी दूर करता है-जिन पुरुषों को मर्दाना कमजोरी रहती है उन्हें गर्म दूध में कच्चा अंडा मिलाकर सेवन करना चाहिए।