Saturday 24 August 2019

लगातार 15 दिनों तक खाएं ये 3 चीजें, 1 महीने में ही शरीर में तेजी से खून बनने लगेगा

चकुंदर का सेवन करने से शरीर में खून बहुत तेज गति से बढ़ाता है। इसे रोजाना खाने से हीमोग्लोबिन का स्तर काफी अधिक मात्रा में ही बढ़ जाता है। 
अगर शलजम का जूस बनाकर पीया जाए तो खून बढ़ाने का सबसे बड़ा रामबाण इलाज भी होगा और साथ ही इससे आपके शरीर मे 3 गुना तेजी से ही खून बढ़ने लगेगा।
अनार खाने से भी खून तेजी से बढ़ने लगता है। इसके लिए आप रोजाना एक अनार खाये या फिर जूस बनाकर सेवन करे।
अंजीर एक ऐसा फल है जो शरीर की कमजोरी को दूर करने के साथ ही शरीर मे खून की कमी को भी तेजी से बढ़ाने लगता है।
इसके लिए आप रात के समय अंजीर को पानी मे भिगोकर रख दें और सुबह उठकर खाये हैं इससे आपके शरीर में खून बहुत तेजी से बढ़ने लगेगा।