Thursday 11 July 2019

रात की बची हुई बासी रोटी फेंकने से पहले इस खबर जरुर पढ़ें

अक्सर हम जब खाना बनाते हैं तो कभी कभी अधिक खाना बन जाता है और कभी कभी खाना इतना ज्यादा बच जाता है जिसे हम फ्रिज में रख देते हैं या फिर गाय भैंस के आगे डाल देते हैं| लेकिन जिन लोगों के पास यह ऑप्शन नहीं होते वह खाने को फेंक देते हैं| विशेष रूप से जो रोटियां होती हैं उन्हें कुछ लोग रख लेते हैं लेकिन बहुत से लोग इन्हें गाय भैंस के आगे डाल देते हैं| लेकिन शायद आप लोग नहीं जानते कि ठंडी या बासी रोटी हमारी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद हो सकती है| यदि आप नहीं जानते तो चलिए आज हम आपको बासी रोटी के फायदो के बारे में बताने वाले हैं| इस खबरें को जानकर आप कभी बासी रोटी को नहीं फेकएंगे|


1.सुबह का नाश्ता
अक्सर हम जब सुबह जल्दी निकलते है या फिर ऑफिस जा रहे होते हैं तो उस समय हम खाली पेट ही निकल जाते हैं| यदि आप भी ऐसा ही करते हैं तो आपको ऐसा नहीं करना चाहिए क्योंकि रात का बचा खाना या रात की बची रोटी गर्म दूध के साथ खाकर जाएं| इससे आपको काफी फायदा होगा| यदि आप दूध के साथ बासी रोटी का नाश्ता करते हैं तो पेट की बीमारियां भी बहुत कम होगी|

2.ब्लड प्रेशर
यदि आप हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं तो आप बासी रोटी खा कर इसे कंट्रोल कर सकते हैं| इसके लिए बस आपको सुबह के समय एक गिलास ठंडे दूध के साथ बासी रोटी का सेवन करना है| इससे आपको ब्लड प्रेशर नियंत्रित होगा और आपको ब्लड प्रेशर की बीमारी भी नहीं होगी| यदि आप नियमित बासी रोटी का सेवन करते हैं तो आपको भविष्य में भी ब्लड प्रेशर की संभावना नहीं होगी|


3.एसिडिटी
अक्सर हमें एसिडिटी की समस्या रहती है| यह समस्या एक बीमारी है जो कभी भी और कहीं भी हो सकती हैं| एसिडिटी के करण आपको शुगर व तनाव जैसी समस्या भी उत्पन्न हो सकती है| यदि आप दूध के साथ बासी रोटी का सेवन करते हैं तो इससे आपका शुगर अच्छा बना रहेगा और एसिडिटी की समस्या भी नहीं होगी|