Saturday 13 July 2019

99% लोग नहीं जानते खाली पेट चाय पीने के नुकसान

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आज हम बात कर रहे है चाय की जी हां दोस्तों आजकल सुबह उठते ही हम सबको चाय चाहिए। आपको बता दे की सुबह के समय जब हम उठते है तो हमारा शरीर ऐसी अवस्था मरे होता है जिसे ऊर्जा के लिए प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता होती है। क्योकि रात का खाया हुआ खाना पच चूका होता है। तो चलिए जनता है खाली पेट चाय से होने वाले नुकसान
1. चाय के अंदर कैफीन की मात्रा अधिक होती है जिससे हमारे शरीर पर बहुत बुरा प्रभाव होता है। चाय में मोजोद कैफीन हमारे शरीर में एसिडिटी की मात्रा को बढ़ा देता है। जिसके कारन एसिडिटी की समस्या हो जाती है।

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2. यदि आप सुबह खाली पेट चाय पीते है तो इससे आपके शरीर में मोजोद एंटीऑक्सीडेंट खत्म हो जाते है। जिससे आपके शरीर में कई प्रकार से बीमारियों का प्रकोप बढ़ता है।
3. खाली पेट चाय पीने से आपका शरीर खाने को सही से पचा नहीं पता। जिससे आपके शरीर में बदहज्मी की शिकायत रहती है।

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4. खाली पेट चाय पीने से आपका शरीर खाने को सही से पचा नहीं पता। जिससे आपके शरीर में कुपोषण की समस्या होती है। जिसके कारण आपके बाल झड़ने लगते है और कमर में दर्द रहने लगता है।
5. खाली पेट चाय पीने से आपके शरीर में शरीरिक कमजोरी होती है। जिससे आपका शरीर अनेक प्रकार बीमारियों से ग्रस्त हो जायेगा।

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यदि आप भू सुबह सुबह खाली पेट चाय का सेवन करते है तो आज ही छोड़ दे।
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